1、降低人体抵抗力，减少人体对维生素的吸收，并对人体的中枢神经、骨骼、骨髓、遗传系统产生破坏。
2、谷氨酸钠在消化过程中能分解出谷氨酸，谷氨酸在脑组织中经酶催化，可转变成一种抑制性神经递质。味精摄入过多时，这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛、焦躁、心慌意乱、骨头酸痛、肌肉无力等症状。
3、较明显的症状是引起口渴、咽喉灼痛，由于味精中含钠，钠过量可导致血容量增加，血压升高，加重心脏、肾脏的负担。60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感，所以，老年人、高血压、肾炎、水肿、哮喘等患者要慎重食用味精。
4、当食用味精过多，超过机体的代谢能力时，血液中的谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。
西红柿别再直接吃了，快来试试这九种西红柿的家常吃法，每一种做出来都色香味俱全，鲜嫩入味，营养开胃，好吃下饭又不腻。喜欢的朋友们一起来学学吧！学会后每天换着花样做，天天吃都不腻
哈喽~今天是元气早餐频道，为大家带来新鲜热乎的一周早餐合集!荤素搭配、快手营养，换个花样胃口大开空轻松搞定饭渣，全家都爱吃哦!让早餐的烟火气，点燃活力满满的一整天
#头条创作挑战赛#豆角炒鸡蛋1、洗净的豆角切成小丁2、锅中热油下入蒜末，青红椒炒出香味3、倒入豆角加少许盐，提前入个底味，炒至豆角断生后，淋入几个鸡蛋液，把鸡蛋炒至定型，加一勺
在夏秋交替的季节，人们常常因为汗液带走了人体的热量和水分，营养物质也会随之流失，导致容易觉得体乏、没食欲。这时候，土豆便成了我们生活中的宝贝。土豆是钾含量非常丰富的食材
家有矿！大连一家4口一周晚餐在朋友圈火了！这几天，一篇朋友圈博客成为了关注焦点。博客的主题是一家四口在一个星期七晚上所享用的晚餐。只要看看这个家庭所享用的丰盛晚餐，你就
一本书，一碗面，是我对兰州最初的印象。书是在兰州创刊的《读者》，面是青海人的兰州拉面。兰州读者大厦很多人把兰州，当作去往河西的落脚点，[思考]顶多省博里瞅一眼马踏飞燕，路口街
原创 经典汇总 今典汇 2023-08-30 17:08直播总结：关于白酒这个行业。然后这张图片是2018年。全球酒精和健康报告一张图片。消费品的全球人均消费的一个布局图。大概是这个样
丙烯酰胺是一种高温加热植物性食物时衍生的副产物，国际癌症研究机构对其进行评价，将其列为2A类致癌物。凡是油炸和焙烤食物，都是丙烯酰胺的重要来源。使用空气炸锅可以减少油的
最近有粉丝在后台问“菜场里那种店家自己做的面条你们研究过伐？到底新鲜伐那个？”，确实比起干制的挂面和方便面，口感更好的生湿鲜面条往往更受吃客偏爱，那么既然大家感兴趣了，我们
读此文前，麻烦您点击一下红色的“关注”按钮，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文| 贝编辑| 小江自从1961年开始，马肉的产量便持续上升，到了2010年时
林贵德制作茶叶林贵德在抖音平台开通的账号林贵德采茶N海都记者 唐明亮安溪铁观音属乌龙茶，是我国的十大名茶之一。在安溪流行着这样的一句顺口溜：“透早一杯茶，赢过百医家。”