做梦是肯定想不到的
用老虎钳把荔枝核夹碎，作用真的太棒了，解决了好多人的大烦恼
夏天荔枝吃多了，像这种荔枝核我们要把它存起来
它的作用也是非常不错的，点个收藏一起来看看是怎样制作的吧
亲爱的朋友们大家好，我是壁虎
首先咱们准备一个老虎钳，然后把这个荔枝核夹碎
大概就把它夹裂开就可以了
这个方法还是老一辈，留下来的一个不错的方法
看一下就把荔枝核稍微夹开，能看见核里边的肉就可以了
每次我们用这个荔枝核来煮水，最好就是用10颗左右就可以了
不要用的太多，量多的话，可能也不会太好
就这么夹一下把它夹开
准备10个一次，10个荔枝核夹碎以后倒入清水
把这个荔枝核稍微冲洗一下，把它表面洗干净就可以了
这个方法是老一辈留下来的，比较简单实用的方法
但是现在很多人因为怕麻烦，都已经把这种好的方法都忘记了
清洗干净的荔枝核先放入砂锅里，然后再倒入1,000毫升的清水
盖上盖子开大火把水烧开，水烧开以后转小火再熬煮20分钟
煮够时间以后打开盖子来看一下，咱们看一下这个汤水
煮出颜色就可以了
接下来咱们需要做的就是关火，然后把它稍微放凉
煮好以后，咱们把这个荔枝核水装进碗里，需要先把它稍微放凉
喝这个荔枝核水还是有讲究的，每次最好喝不要超过200毫升
一天最好不要喝太多，喝上一次就可以了
荔枝核煮水可能会有些苦，放至温热的时候咱们喝一点
喝的时候还可以加入一些冰糖或者加入一些蜂蜜来调味
以增加它的口感
荔枝吃多了荔枝核一定要存起来
这么煮上一碗荔枝核水喝，是非常不错的
荔枝核是一种中药材，在传统中医中有很多应用。荔枝核煮水喝有以下几个好处：
1. 去湿解毒：荔枝核有较强的去湿解毒作用，可以帮助缓解身体湿气过重、水肿、腹泻等症状。
2. 壮脾胃：荔枝核有助于增加体内消化酶的分泌，促进消化，增强脾胃功能。
3. 美容养颜：荔枝核中富含丰富的抗氧化物质，能够帮助预防皮肤老化，延缓皮肤衰老，同时可以提高免疫力，帮助身体排出自由基。
4. 改善睡眠：荔枝核中含有一定的镁和钾等矿物质，可以有助于提高睡眠质量，缓解失眠等问题。
需要注意的是，荔枝核煮水喝在剂量上要适度，以免引起副作用。同时，如果你有肝病或者肾病等疾病，应当在专业医生指导下食用。
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